Nationale Stress-Awareness Day ist Mittwoch 2. November 2011. Relaxa bietet Mitarbeiter Stress & Wohlbefinden Gesundheitsförderung Paket ab einem Festpreis von  £ 229.
Es gibt 7 kostengünstige Gesundheitsförderung Pakete verfügbar unter for National Stress-Awareness Day:

1) On-Site-Massage Plus - Â £ 229,00 + MwSt
1 Tag von On-Site Massage-Behandlungen (1 Masseur für 7 Stunden)
18 x 20-minütige Massage-Behandlungen
oder
23 x 15-minütige Massage-Behandlungen
oder
34 x 10-minütige Massage-Behandlungen

2) Gesundheitsförderung Entry Level Package - Â £ 499,00 + MwSt
1 x 60-Minuten-Stress-Management oder das Wohlbefinden der Gesundheitsförderung Workshop Ihrer Wahl (bis zu 25 Teilnehmer pro Workshop)
1 Tag von On-Site Massage-Behandlungen (1 Masseur für 7 Stunden)
10 Stressbewältigung und Wohlbefinden spezifische Merkblätter an Ihre Mitarbeiter verteilen

3) Gesundheitsförderung Plus-Paket - Â £ 699,00 + MwSt
2 x 60-Minuten-Stress-Management oder das Wohlbefinden der Gesundheitsförderung Workshop Ihrer Wahl (bis zu 25 Teilnehmer pro Workshop)
1 Tag von On-Site Massage-Behandlungen (1 Masseur für 7 Stunden)
10 Stressbewältigung und Wohlbefinden spezifische Merkblätter an Ihre Mitarbeiter verteilen

4) Gesundheitsförderung Advanced Package - Â £ 899,00 + MwSt
1 Tag von 20-Minuten-Stress-und Lifestyle-Beratung - 18 Konsultationen in 1 Tag versehen
1 Tag von On-Site Massage-Behandlungen (1 Masseur für 7 Stunden)
15 Stressbewältigung und Wohlbefinden spezifische Merkblätter an Ihre Mitarbeiter verteilen

5) Gesundheitsförderung Premium Package - Â £ 1.099,00 + MwSt.
2 x 60-Minuten-Stress-Management oder das Wohlbefinden der Gesundheitsförderung Workshops Ihrer Wahl (bis zu 25 Teilnehmer pro Workshop)
1 Tag von 20-Minuten-Stress-und Lifestyle-Beratung - 18 Konsultationen in 1 Tag zur Verfügung gestellt.
15 Stressbewältigung und Wohlbefinden spezifische Merkblätter an Ihre Mitarbeiter verteilen

6) Gesundheitsförderung Premium Plus Package - £ 1,699.00 + MwSt.
2 x 60-Minuten-Stress-Management oder das Wohlbefinden der Gesundheitsförderung Workshops Ihrer Wahl (bis zu 25 Teilnehmer pro Workshop)
2 Tage von On-Site Massage-Behandlungen (7-Stunden pro Tag)
1 Tag von 20-Minuten-Stress-und Lifestyle-Beratung - 18 Konsultationen in 1 Tag zur Verfügung gestellt.
60-minütige Einführung in die Wahl entweder eine Yoga, Pilates, TA € ™ ai Chi oder Meditation Klasse

7) Health Promotion Platinum Package - £ 2.449,00 + MwSt.
4 x 60-Minuten-Stress-Management und das Wohlbefinden der Gesundheitsförderung Workshops Ihrer Wahl (bis zu 25 Teilnehmer pro Workshop)
3 Tage von On-Site Massage-Behandlungen (7-Stunden pro Tag)
2 x 60-minütige Einführung in die Wahl entweder eine Yoga, Pilates, TA € ™ ai Chi oder Meditation Klassen
15 Stressbewältigung und Wohlbefinden spezifische Merkblätter an Ihre Mitarbeiter verteilen
Ein Stress und Wohlbefinden Berater für einen ganzen Tag, der Stress, Lebensstil und Wohlbefinden Probleme mit den Mitarbeitern auf einer first come diskutieren, mahlt zuerst oder Ernennung geführt.
Auswahl aus den folgenden 60-Minuten-Stress-Management und das Wohlbefinden der Gesundheitsförderung Workshops Ihrer Wahl (bis zu 25 Teilnehmer pro Workshop)

Bitte kontaktieren Sie Relaxa für eine vollständige Aufschlüsselung der Inhalt jedes der 60-minütigen Workshops unten.

Stressmanagement und Lifestyle

Schaffung einer besseren Work / Life Balance
â € ¢ Was ist eine gute Work / Life-Balance?
â € ¢ Erkennen, was ist für Sie unsymmetrische
â € ¢ Wie re-balance Ihr Leben
â € ¢ effizienter Einsatz der Arbeitszeit / persönliche Zeit

De-Stress für Körper und Geist
â € ¢ Wie funktioniert Stress auf Ihren Körper und Geist?
â € ¢ Was sind die Ursachen negativer Stress?
â € ¢ Die Bekämpfung der negativen Auswirkungen von Stress
â € ¢ Effektive Entspannungstechniken für Körper und Geist zu beruhigen.

Entspannung und Wohlbefinden Techniken
â € ¢ Einführung in Stress
â € ¢ Atemkontrolle für eine bessere Gesundheit und Entspannung.
â € ¢ Stretching-Techniken, um Schmerzen zu lindern
â € ¢ Leistungsstarke Entspannungstechniken zu verwenden, wenn unter Druck

Betriebliche Gesundheitsförderung
â € ¢ Umgang effektiv mit Stress bei der Arbeit
â € ¢ Vermeidung von Burnout
â € ¢ Erstellen gesunde Gewohnheiten
â € ¢ Effektive Anti-Stress-und Entspannungsmethoden für das Büro

Staying in Zeiten von Stress positiv
â € ¢ Die Auswirkungen des negativen Denkens auf Ihre Leistung
â € ¢ Die Macht des positiven Denkens
â € ¢ Wie zu bleiben in stressigen Zeiten positive
â € ¢ Tipp für den Aufenthalt positive

Schlaf

Sleeping solide
â € ¢ Warum ist Schlaf so wichtig für uns?
â € ¢ Erkennen, was möglicherweise in Ihrem Schlaf gestört.
â € ¢ Tipps und Hilfsmittel für eine geruhsame Nacht verbringen.
â € ¢ Meditation und Entspannungstechniken, um helfen zu entspannen und ruhig schlafen.

Schlaf und Stress
â € ¢ Erkennen Stress
â € ¢ Wie kann Stress auf Schlaf?
â € ¢ Qualität des Schlafes
â € ¢ Kognitive Therapie zu ändern Ihre Einstellung zum Schlafen
â € ¢ Ändern Sie Ihren Lebensstil zur besseren Schlaf sorgen
â € ¢ Bewährte Lösungen zur Verbesserung des Schlafes

Meditation und Visualisierung
â € ¢ Was sind die Vorteile der Meditation und Visualisierung?
â € ¢ Wie können Sie nutzen diese Macht?
â € ¢ Einfache Möglichkeiten, um die Techniken in Ihren Alltag integrieren
â € ¢ Geführte Meditation für Gesundheit und Heilung.

Diät-und Ernährungsprogramm

Ernährung für Stressbewältigung
â € ¢ Wie Ernährung kann unsere stressige Lebensweise unterstützen
â € ¢ Welche Nahrungsmittel helfen uns im Kampf gegen die Auswirkungen von Stress?
â € ¢ Welche Nahrungsmittel tragen zu unserem Stress
â € ¢ Wie können wir kleine Änderungen vornehmen, um unsere Ernährung zu betonen, schlagen?

Fitness und Bewegung

Die Bedeutung von Bewegung, Stress zu bekämpfen
â € ¢ Wie regelmäßige Bewegung, Stress zu bekämpfen hilft
â € ¢ Hormone und Bewegung
â € ¢ Wie Sie durch Bewegung das Immunsystem stärkt?
â € ¢ Mit bis alle negative Energie durch Bewegung
â € ¢ Wie Übung, um Angst zu vermeiden hilft.

Positives Denken und Selbstwertgefühl

Die Macht des positiven Denkens
â € ¢ Wie funktioniert positive Gedanken beeinflussen Ihren Körper und Geist?
â € ¢ Was ist Ihre mentale Kontostand?
â € ¢ Wie Negatives in Positives zu ändern
â € ¢ Tipps für verbleibende positive so viel wie möglich

Boosting Self-Esteem
â € ¢ Warum fühlen Sie, wie Ihr zu tun?
â € ¢ Wie können Sie ändern, wie Sie selbst sehen?
â € ¢ Die Kontrolle der eigenen Emotionen
â € ¢ Tipps für Gefühl positiv über sich selbst

On-Site Massage-Behandlungen - On-site Akupressur oder Indische Kopfmassage:
18 x 20-minütige Massage-Behandlungen
oder
23 x 15-minütige Massage-Behandlungen
oder
34 x 10-minütige Massage-Behandlungen

Was ist On-Site Akupressur-Massage?
On Site Massage, oder On-Site Akupressur Massage oder Chair Massage, wie sie oft genannt wird, befindet sich auf einem vollständig bekleidet Massage Empfänger, der in einem ergonomischen Stuhl speziell erstellt, um sie mit vollen Komfort und Support zu bieten sitzen durchgeführt. Keine Öle oder Cremes verwendet werden, und die Massage konzentriert sich auf den Rücken, Arme, Hände, Schultern, Nacken und Kopf. Der Praktizierende übt Druck auf über 100 spezifische Stressabbau Punkte um den Oberkörper. Es ist eine schnelle und bequeme Form der Therapie, deren Leistungen sofort zu spüren. Basierend auf 1.300 Jahre der japanischen Stil Akupressur-Massage, ist On-Site-Massage entwickelt, um Kunden von de-Spann-und Entlastung allgemeine Muskelspannung, was ihnen das Gefühl belebt entspannen.

Was ist Indische Kopfmassage?
Indian Head Massage basiert auf einer vollständig bekleidet und sitzt Massage Empfänger durchgeführt und ist eine sehr geeignete Form der Massage für Menschen, die längere Zeit verbringen an ihren Schreibtischen und Computern. Der Empfänger erhält eine erfrischende und ausgleichende Massage der oberen Rücken, Oberarme, Nacken und Kopfhaut, da diese Orte, an denen der Körper hält Spannung stehen. Diese Massage entspannt die Muskeln im Oberkörper und verbessert die Durchblutung helfen dem Empfänger dynamisch bleiben und die Kontrolle in Zeiten von Stress. Indian Head Massage eignet sich hervorragend für die Prävention und Behandlung RSI, Rücken-, Nacken-und Schulterschmerzen, mentale Müdigkeit und Stress Symptome.

Wahl der Stressbewältigung und Wohlbefinden Fact Sheets:
Es gibt mehr als 20 Stressbewältigung und Wohlbefinden Factsheets zur Auswahl.

20-Minuten-Stress-und Lifestyle-Beratung (18 20-minütige Termine in einen vollen Tag zur Verfügung gestellt):
Ein Relaxa Stress und Wohlbefinden Berater wird 20-Minuten mit jedem teilnehmenden Mitarbeiter der Überprüfung ihrer Stress, Lebensstil und auf welche Weise sie mit Stress umgehen zu verbringen.

Ein Schwerpunkt liegt auf den folgenden wichtigen Bereichen gesetzt:
Übung
Ernährung
Stressbewältigung
Schlaf
Entspannungstechniken
Setzen realistischer Ziele Lifestyle
Schwerpunkt liegt auf alle Bereiche gelegt werden, dass der Teilnehmer fühlt sich von Belang sind. Die Teilnehmer werden dann Vorschläge, auf welche Weise sie in der Lage sein, die Art, wie sie mit Stress und Veränderungen im Lebensstil, dass sie sollte zu bewältigen verbessern könnten angeboten werden.

60-minütige Einführung in die entweder Yoga, TA € ™ ai Chi, Pilates oder Meditation Klasse:
Eine 60-minütige Einführung Klasse wird auf maximal 18 Mitarbeitern zur Verfügung gestellt werden.

Ebenfalls enthalten in jeder Buchung:
Im Preis enthalten, können Relaxa bieten Online-Belegungspläne â € "wobei wir Ihnen eine E-Mail-Marketing, dass die Buchung Link enthält für Sie dann intern zu senden.
Relaxa können in der Regel individuell meisten Workshops und Dienstleistungen für Ihren speziellen organisationâ € ™ s Anforderungen.
Relaxaâ € ™ s-Dienste sind in der Regel an den Tagen und zu Zeiten, die Ihnen passen.
Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie weitere Informationen wünschen oder möchten Sie buchen?

Für weitere Informationen 0845 345 3172, übertragen.
Rodney M. Epstein
Relaxa UK Limited
Tel: 0845 345 3172
Email: rodney.epstein @ relaxa.co.uk
www.relaxa.co.uk
Antriebsleistung mit einer gesünderen Belegschaft ...